Algo de historia sobre el té

Dicen los que saben,que el té es la bebiba más consumida en el mundo, después del agua. Así es, el té y no el café como pensariamos nosotros los occidentales pero claro, si la consumen un monton de chinos, japoneses, indús, etc. que es donde la zona más poblada del mundo, bueno esto comienza a tener lógica, no lo crees?

Según la leyenda china, fue el emperador y erudito Shen Nung quien descubrió las propiedades beneficiosas del té.

Una de sus sabias normas había sido la disposición de que, durante su reinado, toda el agua destinada para el consumo humano fuera previamente hervida.

Cuentan que un día, cuando Shen Nung estaba descansando junto a un árbol de té silvestre, una ligera brisa agitó las ramas, con tan buena fortuna, que algunas hojas fueron a caer en el agua que estaba hirviendo. La infusión resultante le pareció deliciosamente refrescante y reconstituyente y así fue como descubrió el té.

En ese entonces, la infusión se preparaba como medicina o tónico, con hojas tiernas de árboles silvestres. Para ajustar la oferta a una demanda creciente y garantizar una cosecha regular, los granjeros empezaron a cultivar arbustos de té en sus pequeñas propiedades y se fue desarrollando un sistema de desecación y fabricación.


Tés para el desayuno?

En el desayuno puedes tomar el  té  que prefieras dependiendo el  beneficio que buscas obtener , tradicionalmente se tomaba el té negro  como English Breakfast ,  Earl Grey , Irish Breakfast, Assam,  etc., estos tés tienen un sabor fuerte y agradable y se apetece tomarlos con leche o crema;  actualmente hay gran variedad de sabores como negro con toronja, negro con sabor a trufa, y además del placer de disfrutar su sabor también tiene  beneficios como que:

Es antioxidante  protege al organismo de los radicales libres.

Es estimulante te pone en estado de alerta y   mejora la atención   y  da claridad mental,  por lo que es recomendable tomarlo antes de iniciar un trabajo que requiera atención y creatividad.

Si procuras tomar una taza de té al día a partir de hoy vas a contribuir con tu salud cardiovascular, prevención de cáncer, control de peso y metabolismo y control de  azúcar en la sangre.